- Производитель: Банда Умников
- Код товара: УМ099
- Доступность: Нет в наличии
890 р.
Спросите в чате про товар!
Заниматься спортом всегда непросто: требуется постоянство и сила воли. Играть в спорт — другое дело. «FIT friends» создаёт среду, полную взаимодействия, соперничества, эмоций и азарта и объединяет семьи.
Количество игроков: 1-20 игроков
Размер: 172×115×40 мм
Вес: 250 гр
Возраст:
6+ лет: домашние тренировки
18+ лет: функциональные тренировки
«FIT friends» — это новая тренировка каждый день! 80 карт с наглядными инструкциями позволяют создать 160 000 уникальных тренировок, в которых задействованы все основные группы мышц. Сбалансированная методика поможет прийти в форму и достичь спортивных результатов прямо у вас дома или на улице.
Универсально для детей и взрослых
В «FIT friends» — только безопасные упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Они подойдут для детей от шести лет и при этом обеспечат достаточную нагрузку для взрослых.
На картах указано рекомендованное количество повторов для людей с разным уровнем подготовки, для части упражнений предложены варианты упрощения или усложнения.
В игровой методике занятий есть три разных режима интенсивности
утренняя зарядка;
круговая функциональная тренировка;
кардио-интенсив.
Детям бывает скучно делать каждый день одно и то же. Кроме того, все любят сюрпризы. А новая комбинация упражнений каждый раз будет давать более высокую результативность.
Утренняя зарядка поможет проснуться, поддерживать спортивную форму и быть бодрым весь день
Возьмите по 2 случайные карты из каждой колоды
Выполняйте упражнения в низком темпе, по одному подходу.
Минимальная силовая нагрузка — без утяжелителей или с лёгким весом.
В коробке:
80 карт с упражнениями;
инструкция и рекомендации;
песочные часы.